Longe de ser um conceito apenas estético, o peso ideal é aquele que não aumenta as chances de uma pessoa desenvolver certos tipos de doenças.
Tanto o excesso de peso, quanto a magreza excessiva aumentam os riscos de problemas de saúde, reduzindo a expectativa de vida.
Nas pessoas obesas, a incidência de problemas cardiovasculares, hipertensão, diabetes e até câncer é maior. Já as pessoas com peso muito abaixo do ideal, podem ter transtornos psiquiátricos como anorexia, câncer ou até mesmo a AIDS.