A depressão é uma condição médica que leva uma pessoa a sentimentos intensos de profunda tristeza ou desespero. Esses sentimentos não desaparecem sozinhos e não estão necessariamente relacionados a um evento de vida em particular.

O que acontece com corpo?

A depressão é uma desordem cerebral. Pesquisadores acreditam que os neurotransmissores estão envolvidos na depressão. Os impulsos nervosos causam a liberação de neurotransmissores de uma célula nervosa para outra, essa liberação permite a comunicação entre as células. A liberação escassa ou em excesso desses importantes neurotransmissores podem causar ou contribuir para a depressão. Esses neurotransmissores são a serotonina, norepinefrina e dopamina.

Abaixo, vamos citar alguns dos tipos comuns de depressão: 

  • Transtorno bipolar: Também chamado de depressão maníaca, o transtorno bipolar é um tipo de depressão que tem períodos sutis ou extremos, períodos “altos” alternando com períodos “baixos” de depressão;
  • Distimia: Esse tipo de depressão se caracteriza por sintomas contínuos, mas leves, de depressão;
  • Transtorno depressivo grave: Esse tipo de depressão clínica se caracteriza por uma grave falta de interesse nas coisas que antes davam prazer, ou por sentimentos ininterruptos de profunda tristeza;
  • Transtorno afetivo sazonal: Esse tipo de depressão ocorre sazonalmente e é causada pela falta de luz solar.

Quais sintomas da depressão?

Alguns sintomas são comuns em pessoas com depressão em todas as idades. Esses sintomas incluem: 

  • Problemas de apetite;
  • Diminuição da energia física e mental;
  • Dificuldade em prestar atenção ou tomar decisões;
  • Sentir-se muito sensível emocionalmente; 
  • Sentimentos de irritabilidade;
  • Sentimentos de tristeza, desespero e vazio; 
  • Incapacidade de sentir prazer;
  • Baixa autoestima; 
  • Perda de motivação;
  • Pessimismo e negatividade;
  • Distúrbios de sono;
  • Pensamentos sobre suicídio e morte.

Crianças, adolescentes e idosos deprimidos podem ter outros sintomas.

Quais são as causas e fatores de risco da depressão?

Muito se estuda a respeito. A depressão pode ser causada por diversos motivos, incluindo: 

  • Algumas doenças; 
  • Alguns medicamentos, incluindo antibióticos e medicamentos usados para tratar acne;
  • Alterações na química cerebral;
  • Hereditariedade; 
  • Alterações hormonais;
  • Falta de luz solar;
  • Grandes estresses;
  • Padrões de pensamento negativos.

Já os fatores de risco para a depressão incluem: 

  • Abuso de álcool;
  • Abuso de drogas e vício;
  • Tensão no ambiente de trabalho;
  • Histórico pessoal de uma tentativa de suicídio; 
  • Histórico pessoal ou familiar de depressão; 
  • Estresse.

Os fatores de risco para a depressão também podem ser específicos para alguma faixa etária, como crianças, adolescentes e idosos. Mulheres que acabaram de dar à luz podem estar em risco de depressão pós-parto.

Como prevenir?

A depressão, muitas vezes, pode não ser evitável. Porém, algumas dessas dicas podem ser úteis: 

  • Evitar o consumo de álcool e drogas ilegais; 
  • Evitar o tabagismo; 
  • Procurar tratamento imediato para outros transtornos psiquiátricos, se houver;
  • Buscar tratamento eficaz para doenças crônicas, se houver; 
  • Procurar um psicólogo após sofrer um grande trauma.

A depressão pode levar ao suicídio, por isso é muito importante reconhecer e tratar a doença precocemente. As pessoas devem ser encorajadas a procurar ajuda caso estejam preocupadas com a depressão. Há muitas pessoas com quem podem falar, incluindo: 

  • Um membro religioso; 
  • Um médico de confiança; 
  • Pais ou um membro da família de confiança; 
  • Um profissional em um centro de saúde mental;
  • Psicólogo; 
  • Um conselheiro escolar.

Como é feito o diagnóstico de depressão?

Os testes de triagem para depressão incluem: 

  • O Inventário de Depressão de Beck (BDI) 19;
  • Escala de Depressão do Centro Estudos Epidemiológicos (CES-D); 
  • O Inventário de Depressão Infantil (CDI) 18.

Uma pessoa que testa positivamente em algum desses testes deverá receber uma avaliação abrangente para a depressão. A avaliação pode incluir histórico médico, exame físico e exames laboratoriais.

Quais são os efeitos a longo prazo da depressão?

Com um bom tratamento, as pessoas se recuperar bem da depressão. Mas, enquanto uns experimentam isso apenas uma vez na vida, outros passam por crises periódicas de depressão.

Se a depressão não for tratada efetivamente, uma pessoa pode ter sérias dificuldades em todas as áreas da vida. A depressão prejudica os relacionamentos, o trabalho e o desempenho acadêmico. Em alguns casos, pode levar ao suicídio.

Pessoas com depressão têm maior risco de desenvolver outras doenças e condições crônicas, incluindo: 

  • Doença arterial coronariana;
  • Ataque cardíaco;
  • Transtornos de personalidade;
  • Acidente vascular cerebral (AVC).

Quais são os tratamentos existentes para depressão?

As duas formas mais comuns de tratar a depressão são com medicamentos antidepressivos e psicoterapia ou a combinação deles. Ocasionalmente, uma pessoa deve ser hospitalizada para tratamento intenso ou para sua própria segurança.

Os medicamentos antidepressivos são eficazes para: 

  • Aumentar a capacidade da pessoa de “funcionar” no dia a dia; 
  • Diminuir o risco de suicídio;
  • Fazer com que a pessoa se sinta melhor.

Os tipos de medicamentos usados para tratar a depressão são: 

  • Inibidores de monoamina oxidase (MAO);
  • Inibidores seletivos de recaptação de serotonina (SSRIs);
  • Antidepressivos tetracíclicos; 
  • Antidepressivos tricíclicos (TCAs);

A psicoterapia é eficaz para: 

  • Lidar melhor com a depressão;
  • Sentir-se menos sozinho; 
  • Melhorar as relações com a família, amigos e colegas de trabalho; 
  • Aprender sobre a depressão e como ela o afeta; 
  • Aprender a reconhecer e evitar situações que possam trazer um episódio depressivo; 
  • Aprender a ver o mundo e os outros de forma mais positiva e realista; 
  • Abordar positivamente os problemas que eles podem estar enfrentando; 
  • Parar episódios de depressão precocemente, reconhecendo sinais de alerta e sintomas.

Quais são os efeitos colaterais dos tratamentos?

Antidepressivos podem causar efeitos colaterais leves e geralmente temporários em algumas pessoas. Os efeitos colaterais mais comuns são: 

  • Agitação; 
  • Prisão de ventre; 
  • Tontura; 
  • Sonolência; 
  • Boca seca; 
  • Náusea.

O que acontece após o tratamento e como monitorar?

Uma pessoa pode evitar recaídas adotando um estilo de vida saudável, e isso inclui: 

  • Evitar o consumo de álcool, drogas ilegais e cigarros; 
  • Praticar atividade física regularmente; 
  • Manter uma dieta saudável e equilibrada, seguindo a pirâmide alimentar; 
  • Procurar um sistema de apoio para lidar com a depressão; 
  • Encontrar maneiras de gerenciar o estresse; 
  • Descansar o suficiente.

Uma vez que uma pessoa tem um episódio de depressão, ela está em maior risco para mais episódios. Qualquer sintoma novo ou pior deve ser relatado ao profissional de saúde. O provedor pode recomendar visitas regulares para monitorar os sintomas. O provedor também pode solicitar exames de sangue para monitorar os níveis de medicamentos.

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IMPORTANTE

ESTE ARTIGO NÃO TEM A FINALIDADE DE DIAGNOSTICAR PROBLEMAS DE SAÚDE.

A busca por um profissional médico é imprescindível, visto que ele é o profissional ideal para realizar uma análise criteriosa e clínica. Além disso, só ele quem poderá indicar o melhor tratamento para você.

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