Caloria é a energia que seu corpo concentra por meio da sua alimentação, ela é o nosso combustível para a realização de qualquer atividade.
Porém, quando o corpo consome mais calorias do que gasta, ocorre um acumulo que acarretará no aumento de peso.
Calculando o gasto calórico, consegue-se saber se a quantidade de calorias consumidas é maior ou menor que a quantidade de calorias gastas.
